EFT - Emotional Freedom Techniques Technique de libération émotionnelle

 

 

A tout ce qui vous dérange,
vous empêche de vous épanouir,
vous fait souffrir,
la technique EFT vous apporte un soulagement.

 

  • Transformer une situation douloureuse, une émotion débordante intense
    en un événement que l’on aurait préféré éviter, 
  • Apaiser un traumatisme sans le faire revivre  (vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé mais vous n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait)
  • Se détacher de phobie, addiction, dérangement, attitude négative ou douleur chroniques,
    sont autant d’occasions de mettre en pratique cette technique "simple mais loin d’être simpliste"!

 

Le principe de base est que

« La cause de toute réaction négative est due à
une perturbation dans notre système énergétique corporel »  
Gary Craig, fondateur de la méthode officielle EFT

 

Ainsi l’EFT agit conjointement sur l’énergétique par un travail de tapotement sur les méridiens énergétiques et sur le cerveau limbique (ou cerveau émotionnel) au travers du ressenti lié à l’émotion.

  

Pourquoi face à une même situation vécue, chaque personne réagit-elle différemment?  
Notre corps s'est chargé de la mémoire des ressentis liés à notre histoire.
Dans toute situation émotionnellement dérangeante, le ressenti associé est relié à cette expérience passée de manière souvent inconsciente. En apaisant le ressenti originel, l'EFT permet à chacun de se mettre en paix avec soi même.  

 

  

Commencez par découvrir la technique d'auto-traitement sur un problème ciblé pour un soulagement ponctuel mais temporaire... dès la1ère séance

Puis en accompagnement un vrai travail de fond permettra un soulagement durable, car c'est bien là l'intérêt réel de l'EFT.  

 

 

En résumé l’EFT est une démarche active, pratiquée en douceur, à effet rapide, pour une reprise en main de vos émotions.

 

 

 

Démarche active car ce travail ne peut se faire qu’avec votre implication :  ce sont vos mots, vos ressentis qui guident le travail.
En « douceur » car même si le sujet traité est très sensible ou douloureux, une approche particulière est alors utilisée pour aborder de manière respectueuse la situation douloureuse.
Rapide : selon le dérangement, et le souhait de travailler en profondeur, quelques séances peuvent suffire à traiter la plupart des maux.
Reprise en main de vos émotions : dès la 1ère séance vous découvrez la technique pour traiter en autonomie les petits tracas du quotidien et le moyen d’apaiser temporairement une situation dérangeante.
Pour un travail plus approfondi qui vous conduira vers la petite enfance, l’accompagnement du praticien EFT vous permettra d'avancer à votre rythme.

 

Formée par Geneviève GAGOS à l'école EFT France, formation recommandée par Gary Craig et conforme à sa norme d'excellence, je vous propose un accompagnement personnalisé.